El kitesurf es un deporte acuático que consiste en aprovechar la fuerza del viento con una gran cometa y una tabla para navegar por el agua. No es necesario ser muy atlético para poder practicar kitesurf, aunque es posible que se requiera un nivel moderado de forma física.
Como en la mayoría de los deportes, siempre es mejor empezar con un ejercicio básico para prepararte físicamente.
Descubre en este artículo cómo prepararte para el kitesurf.
Todo sobre el kitesurf
En los últimos años, este deporte individual se ha vuelto cada vez más popular. Pero, ¿qué es exactamente el kitesurf?
En realidad, es bastante simple: con una cometa atada y una tabla a tus pies, usas el viento para deslizarte por la superficie del agua.
El kitesurf es un deporte que, como verás, te permite progresar rápidamente y que se puede practicar en condiciones muy variadas, tanto en cuanto a la climatología como al material utilizado. Este deporte acuático se practica en hermosos lugares de todo el mundo y puede convertirse en una experiencia grupal o vacacional inolvidable.
Además, el kitesurf es un deporte accesible que acoge a todo el mundo con una edad mínima, en ocasiones a partir de los 7 años. La diversidad de personalidades dentro del deporte es notable. Contrariamente a la creencia popular, el kitesurf no solo atrae a los mejores atletas y adictos a la adrenalina, sino también a personas de todas las edades y habilidades, desde niños hasta adultos, madres, padres, abuelos, abuelos, personas con discapacidad física, médicos, banqueros, presidentes y prácticamente se vuelve adictivo. para cualquiera que lo pruebe. La mayoría de los principiantes son completamente nuevos en los deportes de tabla, los deportes acuáticos o el uso de velas, de ahí la necesidad de una buena preparación.
¿Cómo prepararse para el kitesurf?
Al igual que con otros deportes, puedes prepararte para el kitesurf haciendo ejercicios rudimentarios para acondicionar tu mente y cuerpo. Entre 5 y 40 minutos de entrenamiento en la superficie marcarán una gran diferencia en lugar de saltar directamente al agua. Prepararse para salir del agua seguramente reducirá el dolor muscular y evitará lesiones durante el kitesurf.
Este ejercicio previo al kite depende totalmente de usted en qué áreas desea mejorar. Algunos kitesurfistas priorizan el estiramiento, el entrenamiento de fuerza y el ejercicio de fuerza central, mientras que otros optan por mejorar su equilibrio y estabilidad para obtener más control sobre su cometa y su tabla.
Estos preparativos físicos a menudo se pasan por alto, pero mejorarán enormemente tu experiencia de kitesurf.
APRENDE A VOLAR UNA COMETA DE PRÁCTICA
Una cometa de entrenamiento es una pequeña cometa de tracción de 2-3 metros que le permitirá aprender con seguridad los conceptos básicos de la navegación antes de meterse en el agua. Es una excelente manera de aprender la ventana de viento y la zona de potencia que necesita comprender para el kitesurf.
Las cometas de tracción suelen tener 2 o 4 líneas, pero existen modelos de 3 líneas para ayudarte. Un ala de 3 m2 es ideal, pero ten cuidado con vientos muy fuertes porque incluso este pequeño tamaño puede hacer que despegues.
Si dominas tus habilidades básicas de kite en una cometa de entrenamiento antes de tus lecciones de kitesurf, ahorrarás mucho tiempo y dinero, y aún puedes usarlo más tarde para surfear en la montaña o el snowkite, o prestárselo a tus amigos cuando salgas. .
OBTENGA CLASES DE KITESURF CON UN INSTRUCTOR CUALIFICADO
¡No te pierdas este paso! Tomar lecciones de un instructor de kitesurf calificado es, sin duda, la mejor manera de progresar de manera rápida y segura.
Como regla general, un curso de 3 días y 4 horas debería permitirle montar con confianza. Un instructor corregirá rápidamente los errores y evitará que se formen malos hábitos.
El kitesurf es un deporte extremo y puede ser peligroso si no se respeta como se merece. Una cometa de 12 m lanzada accidentalmente a la zona de potencia puede terminar en un desastre. Incluso si cree que puede aprender por su cuenta, aprender por su cuenta nunca reemplazará el beneficio de tomar clases. Además, las escuelas de kitesurf tienen acceso a muchos equipos que te permitirán utilizar una cometa perfectamente adaptada al lugar y a tu nivel.
VER VIDEOS DE INSTRUCCIONES DE KITESURF
Mira tantos videos como puedas sobre cómo aprender a hacer kitesurf. Te permitirán progresar mucho más rápido cuando vengas a tomar clases. Hay muchos videos geniales que te enseñan lo básico. Visite YouTube para aprender mejor y no está de más ver algunos clips diferentes sobre el mismo tema. Recuerda que los videos nunca pretenden reemplazar las instrucciones profesionales de kitesurf.
SACA TU MONOPATÍN VIEJO
Los deportes de tabla son muy diversos y si te sientes bien en deportes como el wakeboard, el skate, el surf y el snowboard, inmediatamente te sentirás más cómodo en tu kiteboard. El beneficio de estar cómodo en la tabla es que puedes concentrarte en dirigir la cometa en lugar de mantener el equilibrio en la tabla. Se puede decir que el wakeboard es el deporte más cercano al kitesurf, ya que la tabla es muy similar. Así que dirígete al centro de remontes más cercano y ponte cómodo en un wakeboard. Es una forma segura de acelerar tu progreso durante tus clases de kitesurf.
